Manger protรฉinรฉ, rester rassasiรฉ, sans se priver
Les recettes que je cuisine vraiment, dans ma dรฉmarche de perte de poids : satiรฉtรฉ, densitรฉ protรฉique, plaisir intact.
Fredy, en cuisine โ
Quelques mots sur ce carnet
Ce blog, c'est un carnet de cuisine vivant. De nouvelles recettes arrivent au fil du temps : simples, testรฉes, aimรฉes. La cuisine ici suit le rythme des saisons : ce qu'on trouve au marchรฉ, ce qui pousse en ce moment, ce qui rรฉchauffe ou rafraรฎchit selon le temps qu'il fait dehors. Pas de listes ร rallonge, pas de chichi, juste du bon sens et du goรปt. Servez-vous, copiez, remixez. La cuisine, c'est fait pour รชtre partagรฉ.
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Je cuisine ici ce que je mange vraiment. En ce moment, c'est une dรฉmarche de perte de poids. Alors le carnet suit le mouvement : plus de protรฉines, plus de satiรฉtรฉ, toujours sans se priver.