Un chiffre, sans jugement. L’IMC est un repère de départ parmi d’autres, pas un verdict. Utilise-le comme point de départ, pas comme objectif.
📐 Ton calcul
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Ce que dit la science : l’IMC ne mesure que le rapport poids/taille. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse, ni la répartition des graisses dans le corps. Deux personnes avec le même IMC peuvent avoir des profils de santé totalement différents : une personne très musclee peut être classée « en surpoids » sans excès de graisse. En janvier 2025, la Commission du Lancet sur l’obésité a recommandé de ne plus se fier à l’IMC seul, mais de le combiner à une mesure de la répartition des graisses, comme le tour de taille. Ce calcul est donc un point de départ, pas un diagnostic.
- OMS, classification internationale de l’indice de masse corporelle
- Commission du Lancet Diabetes & Endocrinology sur la définition de l’obésité clinique, janvier 2025
- Revue : « Advantages and Limitations of the Body Mass Index (BMI) to Assess Adult Obesity »