Côtes de Porc à la Normande
(Recette de Grand-Mère)
Un classique indémodable : une viande rendue ultra-moelleuse par une panure dorée au beurre, nappée d’une sauce onctueuse crème et moutarde.
🛒 Ingrédients
- 4 Côtes de porc (échine ou filet)
- 1 Gros œuf (battu)
- 70g Chapelure fine
- 60g Beurre (pour la cuisson)
- 1 c.à.s Moutarde forte
- 80g Crème fraîche épaisse
- Sel & Poivre
⚠️ Info Allergènes :
Contient : Gluten (chapelure), Œuf, Lait (beurre/crème), Moutarde.
Contient : Gluten (chapelure), Œuf, Lait (beurre/crème), Moutarde.
👨🍳 La Préparation
1. Préparation de la viande
Astuce de chef : Donnez deux petits coups de couteau dans le gras sur les côtés. Cela évite que la côte ne se recroqueville (gondole) à la cuisson.
Battez l’œuf en omelette avec sel et poivre dans une assiette creuse. Mettez la chapelure dans une autre.
2. La Panure à l’anglaise
Trempez chaque côte dans l’œuf (les deux faces), puis pressez-les bien dans la chapelure pour qu’elle adhère parfaitement.
3. La Cuisson Douce (Le Secret)
Faites fondre le beurre dans une grande poêle. Mettez les côtes à dorer à feu très doux. Comptez environ 7 minutes par face. La chapelure doit dorer lentement sans brûler.
4. Cuisson à Cœur
Une fois dorées, baissez encore le feu (ou couvrez partiellement) et prolongez la cuisson de 10 à 15 minutes. La viande doit être cuite à cœur mais rester juteuse.
5. La Sauce Normande
Retirez les côtes et gardez-les au chaud. Dans la même poêle (ne la lavez pas !), versez la moutarde et la crème fraîche. Grattez bien le fond avec une spatule pour décoller les sucs de viande. Chauffez 1 minute sans bouillir et nappez la viande.
💡 Le petit secret Gourmand :
Avant d’ajouter la crème à l’étape 5, déglacez la poêle avec un petit bouchon de Calvados (ou de vin blanc sec) et laissez réduire 30 secondes. Cela décolle les sucs instantanément et donne un parfum incroyable !
Avant d’ajouter la crème à l’étape 5, déglacez la poêle avec un petit bouchon de Calvados (ou de vin blanc sec) et laissez réduire 30 secondes. Cela décolle les sucs instantanément et donne un parfum incroyable !
📊 Valeurs Nutritionnelles (par portion)
Calories510
Protéines32g
Glucides14g
Lipides35g

